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在參加江西財經(jīng)大學在職研究生考試以前怎樣平復(fù)心情?

很多情況下,面對考研申碩考試,考生的復(fù)習效果就是能在考試中發(fā)揮正常水平。但往往不是因為基礎(chǔ)知識不扎實,更多的是因為心態(tài)不端正,給自己施加了太多無用的心理壓力,讓自己喘不過氣來。那么,在參加江西財經(jīng)大學在職研究生考試以前怎樣平復(fù)心情?


除了扎實的知識之外,在考試中也要有過硬的心理素質(zhì),比如手心冒汗、拿筆握手、坐立不安,這些都是心理素質(zhì)低下的表現(xiàn)。這種情況下,考試往往發(fā)揮不好。所以考試前要讓自己靜下心來,深呼吸幾下,或者看著窗外平復(fù)心情,這樣才能專心考試。


除了調(diào)整心態(tài),身體狀況也是影響考試成績的重要因素之一??荚嚽安唤ㄗh喝太多水,以免中途上廁所打擾考試思路??记耙惶熳詈貌灰疽梗@樣身體和大腦才能得到足夠的休息。這樣才能把精神調(diào)整到最好的狀態(tài),才能在考試中取得優(yōu)異的成績。


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