每次考試不僅檢查學(xué)生現(xiàn)階段對(duì)學(xué)術(shù)知識(shí)的掌握程度，而且檢查學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。考場(chǎng)就像戰(zhàn)場(chǎng)，最初失去武器往往是最吃虧的。所以考試前的調(diào)整特別重要。那么，調(diào)整歷史學(xué)在職研究生參加申碩考試的心理狀態(tài)有什么竅門嗎？
首先有適合自己的生物鐘調(diào)整?？荚嚽耙粋€(gè)月，要保證自己的生活習(xí)慣，按照考試日程，要保證考試時(shí)精力最充沛，避免熬夜、睡懶覺的習(xí)慣。
另外關(guān)于考生的飲食也必須進(jìn)行調(diào)整。考試前調(diào)整飲食，不要吃辣油等刺激性食物，多吃蔬菜水果，適量吃肉。最重要的是，不要暴飲暴食。這樣容易增加胃的負(fù)擔(dān)，使身體處于亞健康狀態(tài)，影響考試成績(jī)。
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