有些考生在學習在職研究生時，參加碩士考試時，心神不定，無法專心復習，失眠等不安。為了讓考生在碩考試時發(fā)揮正常的水平，緩和考前的不安是非常重要的。所以，如何排除公共衛(wèi)生與預防醫(yī)學在職研究生申碩考試前的心理壓力？
首先，適當?shù)挠醒踹\動可以增強考生的身體素質(zhì)，同時可以通過運動釋放體內(nèi)的壓力和負能量，運動結(jié)束后洗澡，身體會變得輕松，焦慮的狀況也會得到緩解。其次，適當?shù)芈犉届o平靜的音樂，通過聽音樂放松緊張的神經(jīng)，不再感到壓力，考生可以緩解失眠的問題。
最重要的是，考生必須讓自己在考試前放松心情，過于緊張的大腦不利于考試中的發(fā)揮，所以調(diào)整自己的心態(tài)是最重要的。
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